Écrit par Chloé Bedouet et Élise Marcende, Dépression post-partum, la face cachée de la maternité est un ouvrage essentiel qui s’attaque à un sujet encore trop tabou : la dépression post-partum.

Le livre part d’un constat simple et fondamental : On ne naît pas mère, on le devient.

Le post-partum n’est pas une parenthèse anodine, mais une période de bouleversements profonds — physiques, hormonaux, psychiques, identitaires, familiaux et sociaux — souvent vécus sous le poids d’injonctions fortes : instinct maternel, devoir d’épanouissement, image de la « bonne mère ».

À travers une construction très claire, les autrices abordent :

• la maternité dans toutes ses dimensions (baby blues, burn-out parental, regret maternel),
• la dépression post-partum (définition, facteurs de risque, manifestations chez la mère et le bébé),
• la difficulté d’en parler, du côté de la société comme de celui des femmes,
• et enfin, les aides concrètes et les ressources disponibles.

Le tout est enrichi de témoignages, de focus thématiques (attachement, phobies d’impulsion, dépression souriante…), de tableaux récapitulatifs et de parties intitulées « Le mot de la pro » qui apportent un éclairage médical et psychologique précieux.

Ce que j’en ai pensé

J’ai adoré ce livre. Vraiment.

Ce qui m’a immédiatement marquée, c’est la douceur et la bienveillance qui s’en dégagent. Même lorsqu’il aborde des sujets lourds, le ton reste respectueux, rassurant, jamais culpabilisant.

Le contenu est extrêmement bien construit : clair sans être simpliste, précis sans être froid. On comprend, on apprend, on se reconnaît parfois… et surtout, on se sent légitime.

Le graphisme et les illustrations de La Jeanette apportent une vraie respiration au texte. Elles accompagnent la lecture avec beaucoup de sensibilité, rendant le sujet plus accessible, plus humain.

Certaines citations ponctuent le livre et résonnent longtemps, comme celle-ci :

« Le plus difficile dans la maternité, c’est cette inquiétude intérieure que l’on ne doit pas montrer. » Audrey Hepburn

Ou encore :

« Il n’y a aucune recette pour devenir une mère parfaite, mais il y a mille et une façons d’être une bonne mère. » Jill Churchill

Ce livre m’a donné le sentiment d’être comprise, sans avoir besoin de me justifier.

A qui je le recommande :

• à toutes les mères qui viennent d’accoucher,
• à celles qui se sentent fragiles, perdues ou épuisées,
• à celles qui vont bien mais veulent comprendre ce qu’elles traversent,
• aux proches (coparents, familles, amis),
• et au corps médical, tant il est clair, documenté et humain.

Ce n’est pas un ouvrage réservé aux femmes en dépression post-partum. C’est un livre pour déculpabiliser, mettre des mots, anticiper, comprendre — et parfois simplement se sentir moins seule.

En bref 

Dépression post-partum, la face cachée de la maternité est précieux. Il informe sans effrayer, il soutient sans enfermer et il rappelle que la maternité n’est ni linéaire ni uniforme.

Il ouvre la parole sur ce que beaucoup de femmes taisent encore, et le fait avec justesse, respect et humanité. Un ouvrage à lire, à relire, à prêter — et à garder sous la main quand les doutes s’invitent.

LES + : 

🤍 Une grande douceur et une vraie bienveillance
📘 Un contenu clair, structuré et très pédagogique
🧠 Des définitions précises et accessibles
🩺 Des parties « Le mot de la pro » très rassurantes
💬 Des témoignages qui font écho et déculpabilisent
🔍 De nombreux focus utiles (attachement, phobies d’impulsion…)
📊 De beaux tableaux récapitulatifs simples à comprendre
🎨 Des illustrations sensibles et apaisantes